Inspirée par Krishnamurti, Ingrid a d’abord cheminé dans la tradition Vipassana selon l’enseignement de S. N. Goenka, pendant une dizaine d’années, et simultanément, son exploration s’est élargie à d’autres courants spirituels.

Profondément touchée par les mystiques chrétiens et le Zen, son approche laïque et spirituelle, est aussi nourrie par l’Advaita Vedanta (non-dualité) et la voie du Tao  reposant sur le socle commun à toutes les traditions ; le silence, l’écoute, la nature illusoire du moi, la conscience de l’infini, l’harmonie du vide, le Sacré…

Après de nombreux voyages en Asie et des retraites intensives de méditation depuis vingt ans, elle partage aujourd’hui, la pratique, libre de toute autorité spirituelle.

Ingrid a enseigné le qi gong et le tai chi pendant 15 ans.