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Méditation & silence
Retraites spirituelles
« Quand je vois que je ne suis rien, c’est la Sagesse.
Quand je vois que je suis tout, c’est l’Amour.
Entre les deux, ma vie s’écoule »
Nisargadatta Maharaj
La contemplation est un pressentiment du divin. Au-delà des cultures et des conditionnements, toutes les traditions spirituelles pointent vers cette même source. La méditation est une intuition métaphysique, une intuition fulgurante du Soi suprême, de la Réalité absolue, de la Conscience infinie, de Dieu, selon le nom qui lui est donné.
La méditation n’est ni un outil de développement personnel, car, en vérité, il n’y a personne à développer, ni une technique de bien-être ou de gestion du stress. Les bienfaits que l’on peut ressentir en pratiquant sont des fruits que l’on cueille en route. La méditation est bien plus que cela, c’est une voie d’éveil.
Le silence est nécessaire à cette aventure intérieure, car dans le silence, il y a soudain, écoute de ce qui est, il y a ouverture, disponibilté, attention. On fréquente pareillement le fini et l’infini, une expérience passe, une autre émerge, c’est le courant de l’impermanence qui se manifeste d’instant en instant.
Dans la spontanéité, sans pensées, sans passé, sans futur, accueillir la fraîche beauté de l’inconnu.
« Tourner son regard vers l’autre versant de la fleur et du nuage.(…) Le silence et l’amour sont indissociables.
Pour comprendre, demeurez silencieux. » J. Krishnamurti
Prochaines dates
Témoignages
« La retraite d’Ingrid était ma première expérience dans la méditation. J’y ai découvert la joie de la re-connection à soi ainsi que la voie du silence et ses bienfaits.
J’ai été très sensible à ses enseignements qui m’ont éveillés à la spiritualité et m’ont permis d’entamer une nouvelle année avec beaucoup plus de sérénité face aux événements de la vie. Merci. »
« Choisir de faire une retraite de méditation en silence est un immense cadeau a s’offrir. Cette parenthèse m’a permis non seulement de mettre sur pause mon rythme quotidien trépidant, mais aussi et surtout de m’accorder un temps précieux d’introspection, d’écoute de moi. La bienveillance, l’humilité, la sagesse d’Ingrid et ses enseignements profonds, sages et spirituels tout en restant laïques m’ont permis d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi, la compréhension et l’acceptation de ce qui est et change d’instant en instant. «
« Il y a quelques années, j’ai participé à une retraite en silence proposée par Ingrid. C’est une expérience totale qui continue, encore aujourd’hui, de me nourrir, bien que je ne pratique pas la méditation au quotidien.
Se défaire pour un temps du bruit et de la parole liée aux conventions sociales, au(x) rôle(s) que l’on nous/se donne en permanence, offre une véritable respiration. Ça a été pour moi une vraie pause, un vrai repos. Et j’aurais aimé que la retraite dure plus longtemps d’ailleurs !
Ingrid est un puits de connaissances passionnantes et propose des enseignements d’une rare profondeur et justesse, le tout avec une simplicité déconcertante.
Cette expérience m’a permis de comprendre et assumer certains de mes besoins que je ne me connaissais pas. Je n’ai malheureusement pas pu refaire de retraite silencieuse pour des raisons d’organisation mais je reste à l’affût des dates car j’aimerais poursuivre l’expérience… »
« Je participe depuis plusieurs années aux retraites organisées par Esprit de silence. L’authenticité des enseignements transmis par ingrid, sa guidance et son accompagnement bienveillant permet de cheminer, de nous déposer, de nous reconnecter avec soi, avec le silence et avec confiance dans un cadre serein.
Chaque retraite est organisée ave soin, loin de l’agitation du quotidien, que cela fut au Domaine du taillé, au hameau-Le Buisson et avec générosité grâce à l’accueil simple et vrai des organisateurs. Je me réjouis de participer à la prochaine retraite qui a lieu au domaine du Fan du 28 décembre au 02 janvier.
Avec toute ma gratitude. »
« Il y a maintenant 2 ans, j’ai participé à ma première retraite avec Ingrid, sans tenir compte des opinions de mon entourage qui n’imaginait pas un instant que je pouvais rester en silence pendant 5 jours.
Aujourd’hui, il est essentiel pour moi de pouvoir faire ces pauses plusieurs fois dans l’année. Dans ce monde hyperconnecté, bruyant et en constant mouvement, cela me permet de faire une pause et revenir à mon essentiel.
Dans un lieu propice au retour à soi, Ingrid nous accompagne avec bienveillance et partage ses connaissances en toute simplicité. Je me réjouis de participer à la prochaine retraite au domaine du Fan, en fin d’année. »
« Faire une retraite en silence m’a apporté des bienfaits inestimables bien que le basculement en « mode silence » m’ait surpris et inquiété la première fois. Comme l’énonce si bien le proverbe : « La parole est d’argent mais le silence est d’or ».
Ces retraites me permettent de me rebooster et de faire le plein d’énergie pour aborder sereinement ma vie quotidienne. Humilité et bienveillance sont les maîtres mots qui caractérisent ces retraites où Ingrid nous guide avec sagesse. J’attends avec impatience ma prochaine retraite en fin d’année. »