Esprit de silence

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Qi gong et Tai chi avec Ingrid

La pratique des arts énergétiques tels que le Tai chi et le Qi gong, favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.

Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie et respire à nouveau. Dans la douceur et l’écoute, on peut faire l’expérience de l’unité, corps/souffle/esprit.

Pratiquer sans effort, toucher la tranquilité, dans la joie, la détente, le lâcher-prise.

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Esprit de silence