Retraite spirituelle et ressourcement au coeur de la nature.
La méditation est cette clarté où n’entre nulle division. La souffrance fait obstacle à la clarté. Lors d’une retraite, la pratique nous invite à revenir au coeur de nous-mêmes, à rejoindre le « Connais-toi, toi-même, et tu connaîtras l’univers et les dieux » » de la sagesse des grecs anciens , à lâcher prise avec les projections, et les résistances à Ce qui est. L’assise, la marche dans la nature, les temps d’échanges, le repos sont autant de portes dans l’exploration de la conscience.
Approche de Vipassana, de l’ouverture de la conscience à la vision profonde.
Ici, il est proposé une méditation laïque et spirituelle, basée sur le socle commun à toutes les traditions : le silence, l’écoute, l’attention au souffle, la conscience du corps, le moment présent, le Sacré.. D’abord guidée, la méditation se prolonge dans le silence.
La méditation est un espace infini de vérité, de liberté et d’amour.
La retraite se déroulera à la villa Alto, en semi-silence. Temps de silence de 7h à 8h, de 9h30 à 13h30 (inclus déjeuner en silence), et de 15h30 à 18h30 (en dehors des temps de questions/réponses et partage des enseignements). Le petit-déjeuner et le dîner ne sont pas en silence.
Ouvert à toutes et à tous.
Rythme de la journée :
(pourra être légèrement modifié)
7h15 – 7h45 : Assise
8h : Petit-déjeuner
9h30 – 10h30 : Assise (2x30mn)
10h – 10h30 : Marche
10h30 – 11h30 : Assise (2x30mn)
11h30 – 12h15 : temps d’échange (questions / réponses)
12h30 – 15h30 : Déjeuner & repos
15h30 – 16h30 : Assise (2x30mn)
16h30 – 17h : Marche
17h – 17h30 : Assise
17h30 – 17h45 : Marche
17h45 – 18h45 : Partage des enseignements & questions/réponses
19h30 : dîner
21h : Méditation (mardi & vendredi)
* Possibilité d’entretien individuel *
La villa Alto
